Offtober 2024
Hi, schön dass du bei unserem Offtober 2024 dabei bist.
Mutig und neugierig machen wir uns gemeinsam auf den Weg der radikalen Konfrontation, zum Pass der Erkenntnis, durch den kalten Fluss des Entzugs auf zum langen Weg der Veränderung.
Auf diesem Weg begleiten wir dich und sind an deiner Seite.
Die kommenden Wochen, werden unglaublich spannend für dich.
Du erhälts jede Woche zwei kurze Videoimpulse von uns, die dich beim Offtober unterstützen und zusätzlich Impulse geben für ein besseres Smartphone und Technik Verhalten.
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Lektion 1: Hintergrund und deine Vorbereitung
Du bekommst eine kurze Einleitung, lernst den Hintergrund des Offtobers kennen und erhältst erste Tipps für deine Vorbereitung.
Du bekommst eine kurze Einleitung, lernst den Hintergrund des Offtobers kennen und erhältst erste Tipps für deine Vorbereitung.
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Zwei kurze Impulse zum Thema Schlaf und Achtsamkeit in der Natur.
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Lektion 2: Deine Räume und dein Schlaf.
In diesem Impuls geht es um die Räume in deinem Zuhause und du erhältst Tipps für einen besseren Schlaf.
In diesem Impuls geht es um die Räume in deinem Zuhause und du erhältst Tipps für einen besseren Schlaf.
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Lektion 1: Rendevous-mit dir selbst
Entdecke deine Wünsche, Ziele, Bedürfnisse und reflektiere dich und deinen Offtober
Entdecke deine Wünsche, Ziele, Bedürfnisse und reflektiere dich und deinen Offtober
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Lektion 2: Das Esszimmer. Ein Raum für alle Sinne.
In Ruhe essen, trägt mehr zu deiner Gesundheit bei als du denkst.
In Ruhe essen, trägt mehr zu deiner Gesundheit bei als du denkst.
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